Piel seca en invierno: causas, puntas y remedios caseros

Cuando las temperaturas bajan y la humedad disminuye, comienza el problema anual para muchos: piel seca en invierno. La cara y las manos son las más afectadas, ya que están expuestas al aire frío y al aire caliente seco. ¿Pero qué podemos hacer con la piel seca en invierno? En este artículo aprenderás todo sobre las causas, cómo puedes cuidar óptimamente tu piel y qué remedios caseros pueden ayudar.

Causas de la piel seca en invierno

La temporada de frío desafía nuestra piel: se vuelve más seca, más sensible y tiende a sentirse tirante. Las causas más comunes son:

• Aire seco: El aire frío del exterior apenas contiene humedad, mientras que el aire calefaccionado del interior elimina agua adicional de las células de la piel. El resultado: la piel se vuelve quebradiza y seca.
• Lavado frecuente: El agua caliente y los productos de limpieza agresivos atacan la barrera natural de la piel y eliminan grasas importantes que son necesarias para el equilibrio de hidratación de la piel.
• Menor producción de sebo: A medida que bajan las temperaturas, la piel produce menos sebo (falta esta película protectora natural), lo que hace que la piel sea más susceptible a la sequedad.
• Ropa: Las bufandas y la ropa gruesa que rozan constantemente la piel pueden irritarla aún más y promover la sequedad.

¿Qué hacer con la piel seca en invierno?

1. Utilice el cuidado de la piel adecuado

Busque humectantes con ingredientes como Ácido hialurónico, urea o manteca de karité. Proporcionan a la piel una hidratación intensiva y refuerzan su película protectora natural.

2. Utilice productos de limpieza suaves

Utilice productos de limpieza suaves, con pH neutro, que no irriten la piel. Debes evitar el agua caliente – El agua tibia es más suave para la piel y retiene mejor su humedad.

3. Utilice un humidificador

El aire seco de la calefacción es un auténtico ladrón de humedad para tu piel. A El humidificador garantiza un clima agradable en la habitación. y ayuda a proteger la piel de la resequedad.

4. Remedios caseros para la piel seca en invierno

Con unos sencillos remedios caseros puedes darle a tu piel un cuidado extra:

• Aceite de coco: Proporciona una rica hidratación y alivia la piel seca e irritada.
• Miel: Gracias a su efecto antiinflamatorio e hidratante, es ideal para zonas de piel seca: simplemente dejar actuar durante 15 minutos y enjuagar.
• Aloe vera: El gel refrescante calma la piel y proporciona una hidratación intensiva.
• Aceite de oliva: Añade unas gotas al agua del baño para cuidar la piel mientras te bañas.

5. Mantenga una dieta respetuosa con la piel

Una dieta equilibrada y abundante ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales Apoya tu piel desde el interior. Elija alimentos como aguacates, nueces y pescado para ayudar a mantener la piel flexible.

6ºBeber suficiente agua

Incluso en invierno, tu piel necesita hidratación, ¡y no sólo desde el exterior! Beba mucha agua o elija bebidas calientes como tés de hierbas para mantenerse hidratado.

7. Exfoliar regularmente (eliminar suavemente las células muertas de la piel)

A descamación leve Elimina las células muertas de la piel y garantiza que los productos de cuidado puedan funcionar mejor. Evite los peelings agresivos para evitar irritaciones innecesarias de la piel.

8. Utiliza sueros antioxidantes

Apuesta por sueros con vitamina C o E – neutralizan los radicales libres, protegen contra los daños ambientales y favorecen la regeneración de la piel.

Eczema invernal: cuando la piel seca se convierte en una carga

El eczema invernal se caracteriza por una piel muy seca, enrojecida y con picazón, especialmente en las manos, los codos y las piernas. ¿Causa? Una barrera cutánea dañada que ya no puede retener la humedad adecuadamente.

¿Qué ayuda contra el eczema invernal?

• Aplicación regular de crema: Las cremas con ingredientes ricos como la urea o las ceramidas ayudan a calmar la piel.
• Evitar los irritantes: Evite los productos muy perfumados y utilice productos de cuidado hipoalergénicos.
• visita al medico: Si los síntomas son graves, debe consultar a un dermatólogo que puede recetarle una crema médica.

Acné invernal: piel impura a pesar del frío

Aunque muchas personas asocian el acné principalmente con el verano, la piel impura también puede convertirse en un problema en invierno. El aire frío del exterior, el aire seco de la calefacción del interior y un cuidado inadecuado pueden desequilibrar la piel. El resultado: la piel produce demasiado sebo, los poros se obstruyen y se produce inflamación.

¿Qué ayuda contra el acné invernal?

• humedad en lugar de grasa: Elija productos hidratantes, no comedogénicos, que hidraten la piel sin obstruir los poros.
• peladura: Un peeling suave libera la piel de células muertas y mantiene los poros limpios, previniendo así la aparición de nuevas imperfecciones.
• Tratamiento dirigido: Puedes tratar específicamente los granos con productos a base de ácido salicílico o aceite de árbol de té. Alternativamente, hidrocoloide parches para el acné una buena opción ya que reducen la inflamación, promueven la cicatrización de la piel y cubren las áreas afectadas para proteger la piel de una mayor irritación.

Productos con ectoína: el consejo de un experto para el cuidado invernal

Para mayor protección y cuidado en invierno, los productos Ectoin como almohadilla para la frente y el Almohadillas para los ojos y la sien ideal. La ectoína fortalece la barrera cutánea, alivia la irritación y ayuda a retener la humedad en la piel durante más tiempo.

Las zonas de piel especialmente sensibles se benefician del uso regular de estas almohadillas: Alivia las zonas secas e irritadas y garantizar una piel bien cuidada y flexible.

Conclusión: Cómo cuidar adecuadamente la piel seca en invierno

¿Piel áspera y tirante en invierno? ¡Esto no tiene por qué ser así! Con unos sencillos consejos y los productos adecuados, podrás aliviar la sensación de tensión y mantener tu piel maravillosamente suave.

Elige lo que más te convenga: una limpieza suave, un cuidado hidratante intenso o nuestras almohadillas hidratantes con ectoína y ácido hialurónico. Sigue una rutina que te haga sentir bien y tu piel te lo agradecerá.